| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1. Conocer Y Comprender Herramientas De Diagnostico Y Afrontamiento Del Estres |
Primera Unidad: Herramientas De Diagnostico Y Afrontamiento Del Estres Se Expondrá En Plenario: - Antecedentes Teórico- Filosóficos De La Idea De Autoconciencia En La Historia Del Pensamiento Moderno, Especialmente Como Reflexión Crítica De La Actitud Natural Del Individuo Ante La Existencia. - Conocer El Efecto Que Las Emociones Y Tensiones Generan En Nuestro Cuerpo |
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2.- Reconocer El Propio Nivel De Mejorar El Rendimiento Laboral Y Relaciones Humanas Al Interior De La Empresa |
Segunda Unidad: Rendimiento Laboral Y Relaciones Humanas Dentro De La Empresa Definición Del Modo En Que Las Operaciones De Autoconciencia Han Ingresado En La Actitud Cotidiana De Los Individuos |
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3.- Conocer Y Aplicar El Conocimiento De Si Mismo. |
- Tercera Unidad: Mediante Clases De Autoconciencia A Través Del Movimiento, Conocer Nuestra Forma De Reaccionar En La Vida Cotidiana |
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4.- Reconocer Estereotipos Posturales Y De Movimiento Anclados Como Habitos. |
- Cuarta Unidad: Conocer Nuestros Hábitos De Movimiento E Incorporar El Concepto De ¿Relajación En Acción¿ |
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5. Fortalecer Los Conceptos Entregados Y Estructurar Estrategias De Aplicación En El Ámbito Laboral |
- Quinta Unidad: Aprender Mediante Una Clase De Autoconciencia Corporal Cómo El Movimiento Es Una Vía De Cambio De Nuestros Patrones Habituales De Comportamiento |
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