| Área / Especialidad | Administración-Abastecimiento Y Control De Existencias |
|---|---|
| Infraestructura | El Curso, Se Llevará A Cabo En Una Sala De Capacitación, La Cual Cuente Con Una Superficie Adecuada, Y De Acuerdo A Lo Que La Reglamentación Indica, Por Lo Cual La Sala De Capacitación No Será Inferior A 55 Metros Cuadrados, Considerando Que El Máximo De Participantes Será De 40 Personas. La Sala, Deberá Poseer Ventilación, Iluminación Artificial Y/O Natural. Además, Se Dispondrán De 42 Sillas Cómodas. También, Con Baños Equipados Diferenciados Por Género. Además, Con Un Sector Apartado Para Preparar El Coffe Break, Habilitado Para Este Fin. |
| Equipamiento | Data Show Notebook (1 De Repuesto) Silla Ergonométrica (Para Dar Algunos Ejemplos De Masajes) Parlantes (Para Notebook) |
| Asistencia | 85 |
| Fecha de procesamiento | 2025-10-28 07:00:41 |
| N° | Objetivo | Contenido | Horas Teóricas | Horas Prácticas | Horas E-learning |
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| 1 | 1.- Combatir Los Dolores Óseos, Musculares Provocados Por Las Malas Posturas En El Trabajo Y La Vida Cotidiana. 2.- Conocer Y Aprender A Aplicar Diferentes Ejercicios Prácticos Para Aliviar Dolores Que Provienen De Las Malas Posturas En El Puesto De Trabajo. | Módulo I: Alivio De Las Malas Posturas Y El Masaje Terapéutico Aplicado Al Puesto De Trabajo ¿ Definiciones Y Conceptos. ¿ Diferencia Entre Técnicas De Masajes Orientales Y Occidentales Y Como Aplicarlos. ¿ Malas Posturas Que Afectan El Bienestar Laboral. ¿ Cómo El Masaje Puede Aliviar Las Molestias Musculares. ¿ Práctico: Ejercicios Prácticos De Buena Postura Y Masajes. Módulo Ii: Pausa Saludable En El Lugar De Trabajo ¿ Conceptos Generales ¿ ¿Qué Es Pilates Y Que Ejercicios Se Pueden Aplicar Al Ambiente Laboral? ¿ Práctico: Pausa Saludable. | 2 | 1 | 0 |
| 2 | 3. Conocer Y Entender El Concepto De Estrés Identificando Sus Principales Causas Y Entender La Relación De Esto Con Las Enfermedades Y Como Afectan Al Ambiente Laboral. 4. Conocer Los Efectos Fisiológicos Y Psicológicos Que Produce Un Nivel Inapropiado De Tensión En La Persona Y En La Calidad Del Desempeño Laboral. 5. Reconocer Las Fuentes De Origen Del Estrés En El Trabajo Y Los Efectos Sobre La Salud Física Y Emocional. 6. Realizar Un Ejercicio Práctico De Autocuidado, Entregar Y Entrenar Un Conjunto De Técnicas Específicas De Manejo Del Estrés, Que Cada Participante Pueda Aplicar, Y Así Fomentar Las Relaciones Interpersonales Y Mejorarlas. 7. Entregar Y Entrenar Un Conjunto De Técnicas Específicas De Manejo Del Estrés. | Módulo Iii: Comprendiendo Qué Es El Estrés ¿ Definición Del Concepto Estrés ¿ Orígenes Del Estrés ¿ Componentes Del Estrés ¿ Relación Entre Estrés Y Enfermedad Módulo Iv: Estrés Laboral Y Las Características Individuales ¿ Estrés Laboral Y Las Características Individuales Módulo V: Prevención Y Manejo Del Estrés Laboral ¿ Prevención Y Manejo Del Estrés Laboral ¿ Claves Para Afrontar El Estrés ¿ Ejercicio Práctico Para El Manejo Del Estrés | 1 | 1 | 0 |
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