| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Al Termino Del Presente Modulo Los Participantes Podrán Reconocer En Si Mismo Los Síntomas Del Stress Y De Esta Manera Podrán Realizar Las Acciones Necesarias Para Manejar Estos Síntomas. |
Módulo I / Sintomas Del Strees - Concepto De Stress - Definición E Identificación De Situaciones Estresantes: Internas Y / O Externas - Manifestaciones Laborales Por Stress - Síntomas Del Stress - Fuentes De Stress - Personalidad Y Stress - El Papel De Las Emociones |
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Al Termino De Este Modulo Los Participantes Podrán Aplicar Técnicas De Actividad Fisca Basadas En El Baile, La Cual Utilizaran Como Herramienta Para Combatir El Stress. |
Modulo Ii/ Actividades Físicas Basadas En El Baile Entretenido. - Aplicación Práctica De Actividad Física Basadas En El Baile Para Aumentar La Capacidad Cardiaca |
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Al Termino De Este Modulo Los Participantes Podrán Aplicar Técnicas De Actividad Fisca Basadas En El Yoga, Lo Cual Utilizaran Como Herramienta De Relajación, Concentración, Acondicionamiento Físico. |
Modulo Iii/ Actividades Físicas Basadas En Técnicas De Yoga. - Aplicación Práctica De Tecnicas Físicas Basadas En Yoga. |
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