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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Presnetación Del Curso. El Alumno Será Capaz De Analizar Y Asociar Los Elementos Del Trabajo Humano. |
Presentación De Los Expositores, Metodología, Asistencia, Puntualidad, Prueba Final. Pirámide Humana Del Trabajo. Elementos Necesarios Para Desarrollar Todo Trabajo Humano:Conocimiento, Organización Y Actitud Positiva. |
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El Alumno Será Capaz De Dedinir Enumerar Y Analizar Las Ventajas De Una Actitud Positiva En La Vida Y En El Campo Laboral. El Alumno Será Capaz De Comprender Y Diferenciar Los Elementos De Una Actitud Positiva. |
Las Ganancias De Prácticar La Actitud Positiva En La Vida Y En El Campo Laboral. Mecanismo Para Mantener Una Actitud Positiva. Elementos Que Constituyen La Actitud Positiva: Perseverancia, Aprender Todo Los Días, Automotivación, Proceder Ahora Mismo. |
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El Alumno Será Capaz De Comprender La Relación De Una Actitud Positiva Y En Trabajo Y En La Vida. |
Ión De La Actitud Positiva Y El Trabajo.Relación De La Actitud Positiva Y La Vida.Importancia De Desarrollar Competencias Como: Aceptar A La Gente Tal Cual Es, Tener Empatia, Demostrar Entusiasmo, Tner Confianza En La Empresa Y La Gente.Prácticar Cortesia Siempre. Tener Respeto En El Trato Con Sus Colegas De Trabajo Y Una Apariencia Física Y Vestuario Acorde Al Medio. |
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El Alumno Será Capaz De De Analizar Metas Personales Y La Duración De Las Mismas.El Alumno Será Capaz De Concluir La Importanciq De Los Factores Que Permiten El Cecimiento Personal |
La Metas Personales Y Sus Períodos. Elementos Que Permiten El Éxito De Cumplir Metas. Metas De Largo Plazo Y Metas De Corto Plazo. Metas Financieras, Metas Materiales Y Metas De Crecimiento Personal.Factores Que Permiten El Cecimiento Personal. Fundamentar Y Explicar Las Actitudes A Adoptar Para Conseguir Un Crecimiento Personal Sostenido En El Tiempo. |
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El Alumno Será Capaz De Definir Y Reconocer Acciones De Lealtad. |
Elementos Que Caracterizan La Parte Negativa De La Actitud Y Sus Consecuencias. Usar La Lealtad Como Identificación De Las Actitudes De Comportamientos En Todo Lugar. |
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El Alumno Será Capaz De Reconocer Las Zonas Más Debiles Del Su Cuerpo Para Fortalecerlas. |
Ejercicios De Preparación, Ejercicios De Respiración Nasal Y Ejemplos Cotidianos De Una Mala Respiración. |
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El Alumno Será Capaz De Definir Y Aprender A Mejorar Los Malos Hábitos Posturales Para Evitar Problemas De Espalda . |
Ejercicios De Preparación. Ejercicios De Pie Para La Postura En Forma Individual Y En Parejas. Ejercicios En Colchoneta Para Fortalecer La Espalda. |
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El Alumno Será Capaz De Reconocer Y Aprender El Método Pilates De Ejercicios. |
Ejercicios Preparatorios. Ejercicios De Pilates, Ejercicios De Equilibrio, Ejercicios De Posturas Correcta Al Sentarse, Al Estar De Pie, Ejercicios De Fuerza Abdominal Y Ejercicios De Piernas Y Brazos. |
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El Alumno Realizara Ejercicios Para Disminuir La Fatiga De Los Sistemas Óseos Y Muscular(Osteomuscular) |
Ejercios Dirigidos Para Reducir Las Probabilidad De Enfermedades Ergonómicas , En Especial Las Del Tunel Carpiano, Tendinitis De Miembros Superiores, Dolos Lumbar, Dolos Cervical Y Otras Patologías De La Columna Frecuentes En Los Trabajadores. |
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