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1. Conocer E Identificar Los Conceptos De Estrés Laboral. 2. Definir Las Características De Una Cultura Laboral Estresada. 3. Identificar Las Consecuencias Del Estrés. 4. Aprender A Manejar Situaciones De Estrés. |
1.1 El Hombre Y Su Entorno. 1.2 Estrés Positivo Y Negativo, Y Sus Características. 2.1 Definir Los Factores Relacionados Con El Estrés. 2.2 Aviso De Alarma 2.3 Reacciones Emocionales. 2.4 Reacciones Físicas. 2.5 Cambio Conductual. 3.1 Vida Personal. 3.2 Vida Familiar. 3.3 Vida Laboral. 4.1 Prevención Del Estrés. 4.2 Técnicas De Relajación. 4.3 Trabajo Con La Autoestima. |
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