| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Modulo 1: Al Finalizar El Modulo Los Participantes Estaran En Condiciones De Identificar Los Aspectos Teoricos Relevantes De La Tension Excesiva En El Organism |
Definicion De Estres Tension Positiva, Tension Negativa, Causas De La Tenion Excesiva, Cambios , Presion Del Tiempo, Autoestima. |
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Modulo 2: Al Finalizar El Modulo Los Participantes Estaran En Cndiciones De : Identificar Su Nivel Actual De Tension, Aplicar Tecnicas Para La Deteccion De Los Signos Fisicos Propios De La Tension En El Ambito Laboral. |
Medision De Nivel De Tension(Test Holm Y Rahe) Variables Tensionales Del Ambiente Laboral Que Tipos De Clientes Provocan Mayor Tension Signos Fisicos Y Psicologicos De La Tension En El Trabajo. |
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Modulo 3: Al Finzalizar El Modulo Los Participantes Estaran En Condiciones De : Aplicar Tecnicas Para Prevenir Y Manejar Situaciones Laborales Estresantes, Identificar Conductas Y Habitos Que Previenen La Tension Excesiva En El Puesto De Trabajo. |
Manifestaciones De Estres En El Ambito Laboral. Tecnicas De Relajacion En El Ambito Laboral, Tecnicas De Relajacion En El Ambito Laboral, Elementos Comunicacionales A Aplicar En El Puesto De Trabajo Para Bajar El Nivel De Ansiedad Tecnicas Para La Prevencion Y Manejo Del Estres, Apoyo Social, Readecuacion De La Comunicacion Labora, Habitos De Sueño Y Alimentacion Saludable Para Mejorar El Manejo De La Tension En El Trabajo. |
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