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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Que El Participante Conozca Y Maneje Los Conceptos E Implicancias Básicas Del Estrés Post Traumático. |
I. Introducción, Conceptualización Y Efectos Del Estrés Post Traumático: - Definición Y Tipos De Estrés Post Traumático. - Señales Y Síntomas De Aparición De Estrés. - Indicadores Para La Detección Y Disernimiento De Una Situación De Crisis Con Efectos Estresores.. - Reacciones Y Diferentes Enfrentamientos Psicológicos Frente A Una Agente Estresor. - El Estrés Y Sus Efectos A Nivel Corporal, Emocional Y Mental. Relator: Camila Gatica Salas. |
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Entregar Herramientas Psicológicas De Apoyo En Crisis Para Que El Participante Pueda Identificar Las Reacciones Conductuales Generada Por Los Trastornos Fisiológicos Del Estrés Post Traumatico Y Reaccionar En Un Futuro Próximo. |
Ii. Primer Apoyo Psicológico En Crisis: - Objetivo Y Características Del Apoyo Frente A Un Agente Estresor. - Etapas Del Apoyo Psicológico. - Detección De Casos Psicológicos Graves Para Derivar A Especialistas. Ii. Segundo Apoyo Psicológico En Crisis: - Definiciones Básicas De Reacción, Conducta, Efectos Y Trastornos. - Tipos De Reacciones Física Frente A Una Crisis. - Tipos De Reacciones Psicológicas Frente A Una Crisis. - Estrategias Físicas Y Psicológicas De Enfrentamiento Del Estrés. - Cómo Enfrentarse A Cambios Repentinos. - Comunicación Asertiva Durante Momentos Estresantes. - Respuestas Pasivas Y Respuestas Agresivas. Relator: Camila Gatica Salas. |
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Que El Participante Conozca E Integre De Manera Practica Las Herramientas De Entrenamiento En Relajación. |
Iv. Entrenamiento En Relajación Mediante La Respiración: - Respiración Consciente En Distintos Intervalos De Tiempo. - Respiración Pulmonar. - Respiración Clavicular O Alta. - Respiración Diafragmática Lenta. V. Entrenamiento En Relajación Muscular Y Elongación Corporal: -Respiración Diafragmática Lenta Y Relajación Muscular Progresiva. - Técnicas Básicas De Relajación Corporal Guiada. - Ejercicios Corporales De Elongación Para Canalización De Ansiedad. - Ejercicios De Interacción Y Cooperación Grupal A Través De La Relajación Y Elongación Coporal. - Relajación Consciente De Zonas Del Cuerpo Afectadas Por El Estrés. Relator: Camila Gatica Salas |
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