| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Internalizar Y Valorar, Con Seguridad, Asumiendo Tomar Conciencia Plena Que El Sedentarismo Provoca Serios Problemas A Nuestra Salud General. |
-Concepto De Sedentarismo. -Tipos De Sedentarismo -Causas Del Sedentarismo Y Consecuencias Del Mismo. -Simulaciones Y Aplicaciones. |
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2 |
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Utilizar Y Aplicar, Con Seguridad, En Forma Práctica, Ejercicios Variados De Tensión-Relajación, Elongación Y Otros, Destinados A Eliminarr El Sedentarismo En Las Personas. |
-Ejercicios Variados De: Tensión-Relajación, Elongación Y Otros. -Simulaciones Y Aplicaciones. |
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6 |
0 |
| 3 |
Utilizar Y Aplicar, Con Seguridad, Técnicas De Relajación Y Respiración, Como Elementos Importantes Para Aumentar La Energía Corporal. |
-Técnicas De Relajación Y Respiración. -Simulaciones Y Aplicaciones Prácticas. |
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9 |
0 |