📘 Taller De Autocuidado

Información del Curso

Área / Especialidad	Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia
Infraestructura	El Curso Se Realizará En Una Sala De Las Dependencias De Phb Consultores En Un Sector Neurálgico De La Ciudad De Copiapó. Dicha Sala Cuenta Con Finas Terminaciones En Un Espacio De 16 Metros Cuadrados, Posee Una Puerta De Acceso Con Una Amplia Ventana Tanto Para La Iluminación Como Para La Ventilación. En Caso De Que Sea Necesario, Cuenta Con Iluminación Artificial Y Aire Acondicionado.
Equipamiento	Whiteboard, Data Show, Sillas Con Respaldo Giratorio Para Tomar Notas, Ventilación Natural Y Artificial, Iluminación Natural Y Artificial.
Asistencia	100
Fecha de procesamiento	2025-10-28 00:46:12

N°	Objetivo	Contenido	Horas Teóricas	Horas Prácticas	Horas E-learning
1	Conocer Cómo Se Genera Y Desarrolla El Estrés. Fomentar Una Mayor Capacidad De Análisis Introspectivo Respecto A Las Capacidades Y Limitaciones Individuales. Entregar Técnicas De Manejo Conductual Para La Superación De Los Efectos Del Estrés.	Que Es El Estrés Etapas Del Estrés Consecuencias Del Estrés Tecnicas De Manejo Cognitivo Conductual Relfexión Introspectivo En Relación A Fortalezas Y Debilidades Personales. Reflexión Personal Y Grupal Sobre Su Actuar Y El Impacto En El Resto. Herramientas De Relajación Y Control De Emociones.	4	4	0