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- Prevenir Lesiones De Miembro Superior. - Prevenir Lumbalgias Y Dorsalgias. - Estimular Y Aumentar La Alerta En El Trabajo. - Promover La Interacción Con Los Compañeros. - Incrementar La Irrigación Sanguínea De Las Extremidades Inferiores Y Superiores. - Desarrollar La Resistencia Muscular De Los Grupos Musculares Más Requeridos Durante La Jornada Laboral. - Incrementar La Liberación De Líquido Sinovial Para Evitar La Rigidez Articular De Las Extremidades Inferiores Y Superiores. - Estimular Las Articulaciones De Las Manos Para Prevenir Artrosis Y Tendinitis. - Prevenir El Stc - Prevenir El Stress Laboral |
- Ejercicios De Flexo Extensión De Las Manos Y Muñecas - Ejercicios Y Técnicas De Relajación - Ejercicios De Movilidad Articular Y De Fortalecimiento Muscular De Miembro Inferior - Ejercicios De Movilidad Articular Y De Fortalecimiento Muscular De Miembro Superior - Ejercicios Dinámicos En Parejas O Grupos Para Aumentar La Atención E Interacción - Ejercicios De Elongaciones Y Movilizaciones Mediante Juegos - Corrección De Posturas Inadecuadas. - Ejercicios De Relajación Para Los Ojos. - Ejercicios De Elongación Y Descarga De La Zona Lumbar. - Ejercicios Tendientes A Educar Las Correctas Posiciones Al Sentarse Y Levantar Objetos Pesados. - Recomendaciones Ergonómicas Para El Puesto De Trabajo |
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