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📘 Gimnasia En Pausa Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía
InfraestructuraLugar De Trabajo De Los Participantes, Sala Con Sillas, Mesas Para Cada Uno De Los Participantes, Con Ventanales Y Puerta.
EquipamientoRadio Con Puerto Usb Pc, Proyector Sillas Mesas Pelotitas De Antiestrés Erizos Balón De Mini Voleybol Molten
Asistencia80
Fecha de procesamiento2025-10-27 23:13:30

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Realizar Rutinas De Ejercicios De Eleongación Para El Tren Superior. Técnicas De Elongación 0 2 0
2 Realizar Rutinas De Ejercicios De Movilidad Articular. Movilidad Articular 0 2 0
3 Incrementar La Habilidad De Cordinación Y Equilibrio, A Través De Actividades Motrices. Ejercicios De Coordinación Y Equilibrios 0 1 0
4 Ejecutar Diferentes Secuencias De Ejercicio Que Sirven Para Corregir Y Prevenir Lesiones Osteomusculares. Ejercicios Correctivos Y Preventivos De Lesiones De Osteomusculares 0 3 0
5 Efectuar Ejercicios De Fuerza Ejercicio De Fuerza 0 1 0
6 Identificar Los Diferentes Músculos Y Huesos Del Cuerpo Que Se Trabajan En Una Rutina De Ejercicios. Anatomía Osea Y Muscular Humana 1 0 0
7 Aplicar Técnicas Y Conceptos De Trabajo En Equipo A Sus Prácticas Cotideanas. Trabajo En Equipo 0 2 0

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