| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Reconocer Qué Es El Estrés. |
1.1. El Estrés Como Estímulo. 1.2. El Estrés Como Respuesta. 1.3. El Estrés Como Interacción. 1.4. Estrés Y Actividad Laboral. |
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Identificar Los Síntomas Del Stress. |
2.1. Síntomas A Nivel Cognitivo - Subjetivo. 2.2. Síntomas A Nivel Fisiológico. 2.3. Síntomas A Nivel Motor U Observable. |
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Aplicar Expresión Personal E Implementar Conductas Sanas Y Positivas En El Trabajo |
3.1. Consecuencias Del Estrés Laboral. 3.2. Evaluación Psicológica Del Estrés Laboral. 3.3. Ejemplos De Consultas Y Videos. 3.4. Normas Básicas Para La Prevención Del Estrés. 3.5. Técnicas Para Manejar El Estrés Y Enfrentar El Miedo A Tomar Decisiones. |
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