| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Incorporar En Los Trabajadores El Concepto De Calidad De Vida. |
- Reflexión Acerca De Las Condiciones De La Vida Moderna Y Sus Consecuencias En La Salud De Las Personas. - Definición De Calidad De Vida Y Calidad De Vida Laboral. - Influencia De Estrés En La Calidad De Vida. |
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1 |
0 |
| 2 |
Informar Sobre Estrés Y Sus Consecuencias |
- Sistema De Adaptación General De Las Personas. - Definición Del Estrés Y Sus Fases. - Diferenciación Entre El Eustrés - Distrés Y Sus Consecuencias. - Causas Psicosociales, De La Personalidad Y Bioecológicas Del Estrés. |
1 |
0 |
0 |
| 3 |
Identificar Señales De Alerta Frente Al Estrés. |
- Patrones Conductuales De Reacción Frente Al Estrés. - Sintomatología Del Estrés A Nivel Psicológico, Fisiológico Y Conductual. |
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1 |
0 |
| 4 |
Controlar Los Factores De Riesgos Asociados Al Distrés En El Ámbito Laboral. |
- Reconocimiento De Los Estresores En El Trabajo. - Consecuencias Del Estrés Laboral. |
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0 |
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| 5 |
Incorporar Técnicas De Manejo Del Estrés. |
- Principios Básicos Del Manejo Del Estrés. - Claves Para Afrontar El Estrés. - Conjunto De Técnicas Y Estrategias Cognitivas Y Conductuales Para Enfrentar El Estrés. |
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