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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Los Alumnos Conocerán Algunos Conceptos De Nutrición Y Las Ventajas De Una Alimentación Saludable |
Modulo 1: Diez Razones Para Alimentarse -Estado Saludable. -Somos Lo Que Comemos. -Las Dietas. -Verduras Y Frutas Fuentes De Vida. -Alimentos Reguladores Del Dolor. -Que Tu Silueta No Te Quite El Sueño. -Que Tu Peso No Limite Tus Actividades. -Alarga Tu Vida. Vive Mejor. -Evita Ser Un Enfermo Crónico |
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Los Alumnos Estudiaran Las Propiedades De Los Nutrientes En Los Alimentos Y Su Utilidad En La Dieta Diaria |
Modulo 2: Porque Es Importante La Variedad De Alimentos En La Dieta Diaria -Para Que Nos Sirven Los Alimentos. -Los Alimentos Y Sus Nutrientes -Combinar Los Alimentos Para Vivir Mejor. |
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Los Alumnos Conocerán Los Tipos De Alimentos Y Su Repercusión En El Cuerpo Humano Generando Desordenes Alimenticios |
Modulo 3: Los Alimentos Buenos , Los Malos Y Los Feos Qué Es La Obesidad -Alimentos Antioxidantes Naturales. -Las Frutas Y Verduras Fuentes De Vida. -Porque El Chocolate Nos Encanta. -Nuestro Cuerpo Necesita Grasitas. -Alimentos Corrosivos -Porque Nos Hacemos Obesos. -Tipos De Obesidad. -La Obesidad Y Calidad De Vida |
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Los Alumnos Conocerán Los Beneficios Del Agua Así Como Fomentar Estilos De Vida Saludables En Sus Pacientes |
Modulo 4: El Agua Fuente De Vida Una Dieta Saludable -Composición De Nuestro Cuerpo. -Cuánta Agua Necesitamos. -Qué Tipo De Agua Debemos Consumir. -El Agua Y Nuestro Metabolismo. -Tomar Agua Es Esencial Para La Pérdida De Peso. -Cuanta Energía Necesita Nuestro Cuerpo. -Incentivar Un Estilo De Vida Saludable Para Todos Los Asistentes Y Sus Familias -Eliminar Los Kilitos Demás Es Mi Desafío |
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Los Alumnos Estudiaran Diferentes Alimentos Del Mercado Y Su Composición Nutricional En Beneficio De La Actividad Física Y Aplicaran Lo Aprendido En Una Actividad Grupal |
Modulo 5: Guía De Compras De Alimentos Y La Importancia Del Ejercicio Físico -Reconocer La Composición Nutricional De Los Alimentos Al Momento De Comprar. -Reconocer Los Alimentos Saludables. -Planificar Anticipadamente Las Comidas Que Vas A Realizar En Los Próximos Días. -Alimentos Que Debes Preferir En Tu Lista De Compras. -La Alimentación Sana Es Tu Mejor Inversión. -La Actividad Física Y El Buen Estado De Salud. -La Actividad Física Y El Gasto Energético. -La Actividad Física Y Nuestro Estado Emocional. |
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Los Alumnos Implementaran Y Desarrollaran Una Ficha De Datos Nutricional Para Una Actividad Física Y Su Posterior Discusión |
Modulo 6: Evaluación Del Estado Nutricional Y Medición De La Presión Arterial Para Comenzar La Clase De Zumba -Elaboración De Ficha Personal. Evaluativa De Cada Participante Para Prepararlos Para Su Clase De Zumba. -Clase De Zumba. -Control Los Participantes Realizando Los Registros Correspondientes En Su Ficha Personal. -Mesa Redonda Moderada Por El Expositor Con Los Asistentes Al Curso, Para Compartir La Experiencia Adquirida. |
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