| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
1.-Dar A Conocer Los Principios Básicos De La Gimnasia Laboral |
Principios De La Gimnasia Laboral Y Beneficios Para Los Trabajadores. |
1 |
0 |
0 |
| 2 |
2.-Mejorar La Flexibilidad, La Coordinación Y Resistencia Otorgando Una Mayor Movilidad Y Mejor Postura. |
Ejercicios De Elongación, Movilidad Articular Y Corrección De Postura |
0 |
6 |
0 |
| 3 |
3.-Reforzar La Autoestima Y Mejorar Al Autoimagen. |
Ejercicios Isométricos |
0 |
6 |
0 |
| 4 |
4.-Mejorar Relaciones Interpersonales |
Juego De Socialización |
0 |
3 |
0 |