| Área / Especialidad | Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía |
|---|---|
| Infraestructura | Sala De Clases Con Capacidad Para 20 Personas Con Sillas Y Pizarra Magnética. Se Cuenta Con Una Sala Más Pequeña Para Realización De Los Ejercicios Prácticos De 15 Mt2. Las Sesiones Se Realizan Habitualmente En Las Propias Dependencias Donde Se Encuentran Los Trabajadores. |
| Equipamiento | 1 Pizarra Magnética, 1 Data Show, 1 Notebook. |
| Asistencia | 80 |
| Fecha de procesamiento | 2025-10-27 12:07:15 |
| N° | Objetivo | Contenido | Horas Teóricas | Horas Prácticas | Horas E-learning |
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| 1 | El Participante Conocerá Y Será Capaz De Aplicar Ejercicios Y Posturas Básicas De Gimnasia De Pausa, Será Capaz De Reconocer Los Factores De Riesgo Humano Que Permitan Que Sucedan Las Lesiones, Las Formas De Prevención En Salud Ligadas A La Gimnasia. Conocerá Y Aplicará Técnicas De Ergonomía Y Posturas Adecuadas En El Trabajo. | Ejercicios Preparatorios -Conceptos Básicos De Anatomía Y Musculatura. -Técnicas Y Posturas En El Puesto De Trabajo. -Aplicación De Ejercicios De Autocuidado. -Ejercicios Prácticos Individual-Grupal. | 1 | 3 | 0 |
| 2 | El Participante Conocerá Y Aplicará Los Diferentes Tipos De Ejercicios Físicos Y Respiratorios A Realizar,Conocerá Y Será Capaz De Realizar Técnicas De Elongación Y Relajación. | Ejercicios Compensatorios -Ejercicios Respiratorios Y De Elongación. -Concepto De Ejercicio Isométrico E Isotónico -Realización De Ejercicios Compensatorios. | 1 | 3 | 0 |
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