📘 Curso De Pausa Activa Y Prevención De Lesiones Músculo Esquéléticas

Información del Curso

Área / Especialidad	Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía
Infraestructura	Sala De Clases De 35 Metros Cuadrados Con Luz Y Ventilacion Adecuada, Con Mesas Y Sillas Acorde Al Numero De Participantes. Las Clases Practicas Se Desarrollaran En El Puesto De Trabajo De Los Participantes, En Donde Deberan Existir El Espacio Suficiente Para El Desarrollo De La Actividad (No Menos De 1 Metro Cuadrado Por Participante)
Equipamiento	Equipo De Musica Parlantes Data Show
Asistencia	100
Fecha de procesamiento	2025-10-27 11:32:22

N°	Objetivo	Contenido	Horas Teóricas	Horas Prácticas
1	Conocer Y Aprender El Funcionamiento De Nuestro Sistema Oseo	Tipos De Movimiento De Extemidades Superiores. Tipos De Movimiento De Extremidas Inferiores	1	2
2	Conocer Y Aprender Movimientos De Relajacion De Extremidades Para Disminuir La Generacion De Lesiones Musculo Esqueleticas	Rotacion. Supinacion. Pronacion. Flexion. Elongacion	1	3
3	Conocer Y Aprender Tecnicas De Adptacion Individual Del Puesto De Trabajo.	Altura De La Silla. Posicion De Las Manos Frente Al Teclado. Posicion Del Monitor Y Teclado. Adaptacion De La Altura De La Silla De Acuerdo Al Tipo De Escritorio. Posicion Del Mousse En El Escritorio	2	3