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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Aplicar La Actitud Mental Positiva En Su Labor Diaria. |
Unidad Tematica 1: La Actitud Mental Positiva.- Definir Conceptos De :Actitud -Mental -Positiva-Advesidad- Desafios- Problemas.- Aplicaciones De Estudio De Casos En Su Vida Laboral. Relator Lorena Vidal. |
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Controlar Y Discriminar Las Emociones Positivas Y Negativas Para Ser Aplicado En Su Vida Diaria. |
Unidad Tematica 2: Las Emociones.¿Que Son Las Emociones?.- Emociones Positivas- Amor, Gratitud, Esperanza, Fé, Perdón, Empatía, Confianza, Ilusión,Y Salud.- Emociones Negativas: Miedo, Tristeza, Ira, Malhumor,E Impotencia.- Visualizar Logros Y Sensacienes De Éxito, Sentir Que Puedo. - Sin Quejas Y Exusas. Relator Lorena Vidal. |
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Utilizar Los Conocimientos De Salud Física Y Emocional , Para Aplicarlo En Su Vida Diaria. |
Unidad Tematica 4:- Salud Fisica Y Emocional.- Alimentación Saludable.- Ejercicios Físicos Y De Relajación.- Hidratación- Salud Emocional.- La Risa Y El Humor.Relator Lorena Vidal |
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Diseñar Un Plan De Vida Con Metas Específicas Del Cambio De Acititud Mental Positiva Para Ser Aplicadas En Cualquier Situación Dificil Que Tengan Enfrentar Su Vida Diaria. |
Undidad Tematica 5:-Cómo Hacer Metas- Metas Generales Y Especificas.Metas A Corto Y Mediano Plazo. Relator Lorena Vidal. |
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