| Área / Especialidad | Ciencias Y Técnicas Aplicadas-Seguridad Y Prevención De Riesgos |
|---|---|
| Infraestructura | Sala De Clases Arrendada De 8m De Largo X 7m De Ancho Con 30 Sillas Individuales Con Luz Artificial Y Natural Ventilacion,Con Calefacción Centraly Sistema De Climatización |
| Equipamiento | Data Show Pizarra Telon Noteboock |
| Asistencia | 80 |
| Fecha de procesamiento | 2025-10-27 11:16:54 |
| N° | Objetivo | Contenido | Horas Teóricas | Horas Prácticas | Horas E-learning |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.- Conocer El Significado De Autocuidado | Definición De Autocuidado 1.2.- Desarrollo Conceptual De Las Teorias Asociadas. Conocer El Autocuidado Y Promoción De Salud Tales Como: Cómo Implementarlos Aprender Estrategias Para Tener Éxito En La Promoción Del Autocuidado (Promoción De La Salud Y Estilos De Vida Saludables) | 2 | 0 | 0 |
| 2 | 2.- Aprender La Importancia Del Liderazgo En El Autocuidado Estrés, Vida Actual Y Algunas Herramientas Para Disminuirlo | 2.1.- Conocer La Definición De Liderazgo 2.2.- Conocer Los Tipos De Liderazgo 2.3.-Aprender El Rol Del Lider Y Del Equipo De Trabajo En La Promoción Del Autocuidado. Comprender Y Reconocer El Estrés Como Característica Inherente A La Vida Actual; Aprender A Descubrir Los Principales Indicadores De Este En La Vida De Los Trabajadores Y Finalmente Conocer Y Aplicar Estrategias Para Manejar Y Controlar El Estrés Laboral. Conocer Qué Es El Estrés Y Qué Lo Causa Y Cuales Son Sus Consecuencias. Aplicar En El Trabajoestrategias Para Combatir El Estrés, Conocer Los Factores Mas Importantes Que Pueden Detonar El Stres En El Trbajo Tales Como: (Condiciones Ambientales Facilitadoras De Estrés). - Indicadores Del Estrés (Síntomas Físicos, Psicológicos, Sociales Y Familiares). Aplicar Y Conocer Cuales Son Las Herramientas Para Enfrentar El Estrés Laboral Tale S Como (Manejo Exitoso Del Tiempo, Relajación Y Técnicas De Respiración, Identificando Situaciones Estresoras, Aplicar Tecnicas De Aumento De La Resistencia Al Estrés, Autocuidado Y Caricias Positivas). - Aprender A Como Prevenir El Estrés (Ejercicio Físico Y Hábitos Alimenticios,Aprender A Como Planificar Las Actividades Diarias.Aplicar Tecnicas Para El Mejoramiento De La Asertividad, Conocer La Importancia De La Comunicación Emocional Ante El Estrés,Concer Las Diferentes, Actitudes Proactivas Ante Los Conflictos). | 2 | 1 | 0 |
| 3 | 3.- Aprender Sobre La Seguridad Laboral Y La Importancia De La Comunicación En Los Equipos De Trabajo | 3.1.- Conocer La Definición De Seguridad Laboral 3.3.- Aprender La Seguridad Como Valor Organizacional 3.4.- Conocer Y Aplicar Antecedentes De La Conducta Y Su Relación Con La Seguridad En El Ambiente Laboral Aprender A Mejorar Las Comunicaciones Interpersonales A Través De Ejercicios Y Dinámicas Grupales; Que Finalmente Ayudará A Aumentar La Satisfacción Laboral De Si Mismo Y La De Su Grupo De Trabajo A Través De Una Comunicación Más Directa Y Sincera Y Que Vaya En Directa Relación Con El Desarrollo De Una Vida Más Sana. - Conocer Qué Es La Comunicación - Conocer Los Diferentes Tipos De Comunicación.Tales Como: - Comunicación Verbal, No Verbal Y Escrita. - Barreras Comunicacionales. - Comunicación Asertiva ( Aplicar Técnicas Asertivas). - Conocer Y Aprender Sobre La Comunicación Efectiva Practicar Ejercicios Con Juegos De Roles | 2 | 1 | 0 |
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