📘 76152335-K - Gimnasia De Pausa Laboral En Puesto De Trabajo

Información del Curso

Área / Especialidad	Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía
Infraestructura	Puesto De Trabajo Del Trabajador. En Caso De No Poseer Un Puesto Físico O De La Imposibilidad De Realizarse En El Lugar De Trabajo, Se Realizará En Salón Acondicionado Para 30 Personas Y 1 Relator, Con Sillas Y Mesas, Aire Acondicionado, Calefacción, Buena Iluminación Y Espacio, Baños Para Damas Y Varones Separados, Deaprox. 100 Mts. Cuadrados
Equipamiento	Papelografo, Telon, Pizarra, Datashow, Notebook
Asistencia	75
Fecha de procesamiento	2025-10-27 11:14:30

N°	Objetivo	Contenido	Horas Teóricas	Horas Prácticas	Horas E-learning
1	Aprender Y Aplicar Técnicas De Ejercicios Y Elongaciones En El Lugar De Trabajo, Para Prevenir Y/O Disminuir Lesiones Musculo-Esqueléticas Provocadas Por La Jornada Laboral	Ejercicios De Estabilización Del Eje Corporal, Ejercicios Con Implementos De Resistencia, Elongaciones Compensatorias Y De Alivio Tensional (Asistido E Individual)	3	5	0
2	Optimizar La Ejecución De Los Patrones Motores Que Permitan Una Mejor Respuesta Del Sistema Neuro-Muscular Durante La Jornada Laboral.	Ejercicios De Coordinación Motriz, Individuales Y/O Grupales. Dinámicas De Trabajo En Equipo Que Estimulan La Agilidad Psicofísica.	3	5	0