| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1. Reconocer Las Principales Estructuras Corporales En Los Miembros Superiores Que Sufren Lesiones Relacionadas Con El Trabajo |
1. Introducción A La Anatomía - Anatomía Funcional Y Biomecánica - Técnicas Para La Región Cervical - Flexo Extensión Región Cervical - Inclinación Lateral Del Cuello - Rotación Del Cuello - Técnicas Para Omóplatos Y Pecho - Oxigenación Muscular Por Ejercicios De Elongación - Potenciación De Musculatura. |
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2. Ejecutar Ejercicios Para Prevenir Lesiones Comunes Producidas Por Los Movimientos Repetitivos Y Fortalecer El Esqueleto Y La Musculatura. |
2. Factores De Riesgo Músculo-Esquelético - Lesiones Por Movimientos Repetitivos - Técnicas Para Tronco Y Cadera - Elongaciones De Columna Vertebral - Rotación Del Tronco Sobre Su Eje - Elongación Dorsal Y Pectoral - Elongación De Hombros - Ejercicios De Aplicación. |
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3.Realizar Ejercicios De Movimientos Elásticos En Las Extremidades Superiores, Para Evitar Los Daños Que Originan La Repetición De Movimientos, Por Falta De Trabajo Muscular En Esas Zonas |
3. Práctica De Movielasticidad De Extremidad Superior - Trabajo Con Extremidad Superior Para La Prevención De Lesiones - Lesiones Por Movimiento Repetitivo - Ejercicios De Aplicación En Puesto De Trabajo |
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