| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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El Participante Sera Capaz De Reconocer Las Causas Y Sintomas Del Estres |
-Autodiagnostico -Que Es El Sindrome Del Estres -Posibles Reacciones -Curvas Del Estres -Sintomas(Alteraciones Organicas, Alteraciones De La Alimentacion, Alteracion Del Sueño, Alteraciones Sexuales, Abuso De Sustancias) -Estres Saludable |
2 |
2 |
0 |
| 2 |
El Participatesera Capaz De Evaluar Y Darse Cuenta En Su Propio Cuerpo De Los Sintomas Que Indican Que No Lleva Una Buena Vida Laboral |
-Nuestra Percepcion Corporal -Nuestros Mandatos -Nuestros Modelos Mentales -Mis Polaridades -Los Organos Y Su Lenguaje |
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3 |
0 |
| 3 |
El Participante Sera Capaz De Utilizar Herramientas Que Le Permitiran Manejar El Estres |
Ejercicios Practicos: Relajacion Por Medio De Larespiracion, Relajacion Corporl, Practica De Meditacion, Relajacion, Practica De Biodanza |
0 |
4 |
0 |
| 4 |
El Participante Podra Conocer Tecnicas Para Mejorar Su Calidad De Vida Laboral |
-Identificar Nuestros Aspectos De Riesgos -Generacion De Un Plan De Acciones Para Mejorar La Actual Calidad De Vida -Generacion De Redes De Apoyo |
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