| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
1. Identificar Y Comprender La Relevancia De Los Factores De La Comunicación. |
1. Desarrollo De Habilidades De Comunicación. * La Importancia De La Comunicación. - Las Diferentes Formas De La Comunicación. - Los Principales Problemas Que Dificultan Una Buena Comunicación. - Saber Escuchar Con Atención Y Saber Expresar Con Claridad Lo Que Somos Y Lo Que Ofrecemos. - Desarrollar Una Disposición A Ponerse En El Lugar Del Otro Al Momento De Trasmitir Un Mensaje. * Comunicación Efectiva. - Darse Cuenta Del Tipo De Comunicación Con Otros, Causa - Reacción. - Desarrollo De Habilidades Comunicacionales En El Trabajo, Percepción - Imaginación. - Habilidades Para Un Comportamiento Y Comunicación Asertiva. - Usar Técnicas De Asertividad, De Acuerdo Con La Situación, Ocasión, Medio Y Relación Con Su Grupo O Familia. - Como Plantear Verbalmente Problemas, Innovaciones E Ideas Mejorando La Calidad De Los Procesos En Que Interviene. - Conocer El Propio Lenguaje Corporal Como Expresión De Emociones Y Sentimientos. - Presentar Coherencia Entre La Comunicación Verbal Y No Verbal |
1 |
1 |
0 |
| 2 |
2. Desarrollo De Competencias Para El Trabajo En Equipo. |
2. Competencias. - ¿Porqué Es Esencial Trabajar En Equipo? - Estrategias Del Trabajo En Equipo. - Lo Que Todo Equipo Debe Saber. - Actividades De Mejoramiento Constante. * Como Reconocer La Cultura Del Equipo. - Las Actitudes. - Las Aptitudes. - Como Participar, Que Hacer Y Que No Hacer. - Como Alcanzar Un Alto Grado De Participación. - Ejemplo De Revisión De Una Reunión - Como Establecer Reglas Básicas Para Asegurar Contribuciones Apropiadas Y Participativas. * Las Competencias De Cada Miembro Del Equipo. * Diseño De Un Modelo Ideal. * Manejo De Conflictos Y Resolución De Problemas. * Estrategias Para El Manejo De Conflictos. * Como Entregar Retroalimentación Constructiva. * La Misión Del Equipo. * ¿Que Hace Que Los Equipos Tengan Éxito O Fracaso? * Como Evaluar Las Condutas Del Equipo Y Las Contribuciones Individuales. * Como Ser Un Buen Integrante Del Equipo |
1 |
2 |
0 |
| 3 |
3. Identificar, Desarrollar Y Aplicar Técnicas Para Enfrentar Situaciones Estresantes |
3. Manejo Del Estrés. * ¿Que Es El Estrés Y Como Se Manifiesta? - ¿Que Circunstancias Provocan El Estrés? - Como Reacciona El Organismo Al Estrés. - Como Se Agrava El Problema Ante La Toma De Decisiones. - Como Tomar Decisiones Y Que Decisiones Tomar - El Efecto Entre El Cuerpo Y La Mente. * Los Peligros Del Lugar De Trabajo Y Como Lograr Controlar El Estrés En La Oficina Y El Hogar. - Cuando Aparece El Estrés. - Que Causa Motiva El Estrés. - Como Enfrentarse Con Éxito Al Estrés. - Que Es El Complejo De Ser Competitivo. - Como Actuar En Las Pequeñas Angustias Diarias. * Técnicas De Respiración Y De Relajación, Plan De Ejercicios Diarios. - Como Adaptar La Respiración. -Control Del Aliento. - Ejercicios De Respiración Para Lograr Claridad, Energía Y Poder Superar El Estrés. * Técnicas Del Mejoramiento Del Sueño. - Técnica De Descanso Nocturno. - El Fenómeno Del Micro Sueño - Estrategias: Manejo Del Insomnio; Como Controlar La Ansiedad En La Alimentación Con El Propósito De Evitar La Tensión Nerviosa Y Digestiva. * Manejo Positivo De Estados Anímicos Y Auto Motivación. - Manejo De Pensamientos Negativos. - Exploración De Los Beneficios Del Pensamiento Positivo. - Manejo De La Irritabilidad Con Técnicas De Respiración. - Técnicas De Visualizaciones Mentales Para Cambiar A Una Conducta Positiva. - Como Lograr, A Través De Técnicas De Concentración, Un Sentimiento De Profunda Calma, Logrando Un Proceso Continuo De Unificación Mental Para Llevarlo A La Práctica Cotidiana. |
1 |
2 |
0 |