| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1. Aprenderán A Relacionarse De Manera Más Eficiente, A Través Del Movimiento Corporal Como Una Expresión Y Relajación |
1.1 Aplicación De Test De Autodiagnóstico Para Entender Las Consecuencias En La Salud |
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2. Conocerá Las Expresiones Del Cuerpo Como Elemento De Comunicación |
2.1 Ejercicio Para Descubrir La Forma En Que Desarrolla Y Utiliza Sus Pensamientos, Empatía Y Comunicación |
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3. Identificará El Nivel Actual De Tensión Aplicando Técnicas Para La Detección De Los Signos Del Estrés |
3.1 Análisis De Los Signos Físicos Y Psicológicos |
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4. Practicar Estrategias De Defensa Frente Al Estrés. |
4.1 Ejercicios Corporales Para La Relajación Principios Universales De Manejo Del Estrés Plan Personal De Prevención Y Manejo Del Estrés |
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