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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1. Conocer Las Técnicas Y Fundamentos Del Desbloqueo Fisico Y Mental. |
1.1 Historial 1.2 Base O Fundamento De La Técnica |
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2. Conocer La Mecánica De Aplicación De Las Técnicas Del Desbloqueo Físico Y Mental |
2.1 Ejercicios Para Descubrir La Forma En Que Se Desarrolla Y Utiliza Sus Pensamientos, Empatía Y Comunicación. 2.2 Técnicas Para Detectar Los Signos De Estrés En Su Fase Inicial Y Cuales Son Sus Consecuencias. 2.3 Cómo Controlar El Estrés. |
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3. Identificar El Nivel Actual De Tensión Aplicando Técnicas Para La Detección De Los Signos Del Estrés. |
3.1 Proceso De Autoanálisis 3.2 Identificando Temas Personales 3.3 Identificando Las Raíces De Problemas Personales 3.4 Análisis De Los Signos Físicos Y Psicológicos |
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4. Conocer La Técnica Para Reforzar Nuestra Autoestima Y Lograr Efectos Positivos En El Desempeño De Nuestras Labores |
4.1 Identificación De Los Problemas Personales 4.2 Reconocimiento De Los Problemas Personales Y Laborales 4.3 Analisis De Las Causas Que Dan Origen Aproblema Personal Y Laboral. 4.4 Medidas Para Presentar Y Resolver Las Causas. 4.5 Ejercicios Prácticos De Estimulaciónes Continuas Sobre Puntos Físicos Y Claves Del Cuerpo Previniendo Los Efectos Negativos Del Estrés Logrando Un Autoconocimiento Y Mejorando La Autoestima |
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