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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1- Mejorar La Calidad De Vida, Manteniendo Un Buen Nivel De Energía, Sensación De Bienestar Y Desempeño Laboral, A Través De Recomendaciones Nutricionales |
1-Educación Nutricional Charlas Instructivas Relacionadas Con Diversos Aspectos Sobre Alimentación Saludable Y Sus Beneficios, Serán Impartidas En 3 Sesiones Diferentes: Tema 1: ¿Aspectos Básicos De Una Alimentación Y Estilos De Vida Saludable¿ 1-Dar A Conocer Y Explicar En Que Consisten Las Guías Alimentarias Chilenas. 2-Identificar Y Profundizar Los Mensajes Para Una Alimentación Saludable. 3-Reconocer La Importancia Del Índice De Masa Corporal (Imc). |
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2- Dar A Conocer La Influencia De Patologías Asociadas A Inadecuados Estilos De Vida Y Educar Hábitos De Alimentación Saludable Para La Prevención De Éstas. |
Tema 2: ¿Patologías Asociadas A La Malnutrición Y Recomendaciones Para Prevenirlas¿ 1-Detallar Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (Ecnt) Y Su Prevención A Través De Los Alimentos. 2-Aprender A Leer El Etiquetado Nutricional De Los Alimentos. 3-Recomendaciones A La Hora De Elegir Nuestros Alimentos. |
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3- Informar Inadecuadas Conductas Alimentarias Actuales A Nivel Laboral, Con El Propósito De Realizar Cambios Que Estimulen Hábitos Saludables En La Empresa. |
Tema 3: ¿Calidad De Vida Y Alimentación Laboral¿ 1-¿Cómo Se Alimentan Hoy En Día Los Trabajadores De Una Empresa? 2-Cantidades Y Porcionamiento De Los Alimentos, Según Requerimientos. 3-Opciones Alimentarias Para Mejorar El Ámbito Laboral. 2-Actividades Recreativas Taller De Cocina Saludable, Donde Se Enseñarán Distintas Técnicas Y Preparaciones De Alimentos Que Benefician Y Optimizan Tanto La Salud Como El Estado Nutricional. Realizados En Dos Sesiones: ¿Taller Culinario Recreativo Salado¿ Educar Sobre Alimentos Y Preparaciones Saladas Recomendadas Para Optimizar Tanto La Salud Como El Estado Nutricional. ¿Taller Culinario Recreativo Dulce¿ Educar Sobre Alimentos Y Preparaciones Dulces Recomendadas Para Optimizar Tanto La Salud Como El Estado Nutricional. 3-Evaluaciones Nutricionales Conocer El Estado Nutricional Del Paciente A Través De Las Herramientas Disponibles (Tanita, Cinta Métrica, Entre Otros). Realizadas En 2 Sesiones De 2 ½ Horas De Duración Aproximadamente. ¿Medición Antropométrica ¿Anamnesis Clínica ¿Clasificación Nutricional ¿Recomendaciones Nutricionales |
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