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Se Revisaran Contenidos Básicos De La Practica De Yoga En Tres Áreas Fundamentales: Asanas (Posturas, Ejercicios Físicos), Pranayama (Respiraciones Controladas Y Conscientes) Meditaciones O Visualizaciones Creativas. Terapia Corta. Terapia Larga. |
Estos Contenidos Serán Revisados Y Vivenciados Desde La Perspectiva Del Hatta Yoga, Tradición Mas Factible Para El Mundo Occidental Y Que No Presenta Restricciones En Su Practica, Pues Tiene Adaptaciones Para Las Distintas Realidades Corporales Y Psicológicas De Un Grupo Diverso De Personas. |
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