| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Ejercitar El Cuerpo En El Lugar De Trabajo; Incorporando Actividades Físicas Recreativas Para Prevenir Malestares Físicos Y Lesiones Provocadas Por Funciones Laborales Reiterativas Realizadas En Forma Inadecuada. |
Ejercicios Corporales : Calentamiento, Elongación, Activación. Técnicas De Coordinación Y Trabajo En Equipo Técnicas De Entrenamiento Muscular. Técnicas Posturales. Técnicas De Masaje Terapéutico |
0 |
6 |
0 |
| 2 |
Integrar Hábitos De Vida Saludable A Través De La Actividad Física Y La Alimentación Sana Para El Manejo De Estrés Y Autocuidado Corporal |
Concepto Vida Saludable Alimentación Sana Técnicas De Respiración Y Relajación. |
0 |
1 |
0 |
| 3 |
Mejorar La Cohesión Y Trabajo Grupal A Través Del Desarrollo De Actividades Físicas. |
Conceptos: Trabajo Grupal Clima Laboral Cohesión Grupal |
1 |
0 |
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