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1.- Conocer Las Características De La Postura Dorsal Y Como Le Afectan Los Malos Hábitos En Posición Sentado Y/O De Pie 2.- Conocer Los Fundamentos De La Técnica Pilates Aplicada A La Prevención De Malas Posturas Laborales 3.- Conocer, Practicar Y Aplicar Con Los Compañeros Ejercicios Pilates En Diferentes Posiciones Con Implementos Como; Balón De 65 Cm, Bastón Control, Círculo Mágico Y Banda Elástica. |
1.- Actitudes Posturales En Diferentes Funciones Laborales 2.- Principios Y Fundamentos De La Técnica Pilates 3.- Aplicar Y Ejecutar Ejercicios Pilates Para La Zona Dorsal, Sin Implementos 4.- Aplicar Y Ejecutar Ejercicios Pilates En Diferentes Posiciones Con Balón De 65 Cm, Círculo Mágico, Banda Elástica Y Bastón Control |
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