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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Entregar Antecedentes Respecto Al Estrés Y Cómo Prevenirlo. |
Estres Historia Del Concepto De Estrés - Definiciones - La Utilidad Del Estrés ¿ Estrés: Sus Causas ¿ Signos Y Síntomas ¿ El Estrés Y Los Dolores De Cabeza ¿ El Estrés Y El Sueño ¿ Las Enfermedades Mas Frecuentes Y Su Relación Con El Estrés - Los Diferentes Tipos De Estrés: Estrés Agudo ¿ Estrés Episódico ¿ Estrés Crónico - Las Tres Fases En El Desarrollo De La Enfermedad - Que Hay Que Tener En Cuenta Para Cuidarnos ¿ |
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Informar Respecto A Los Agentes Estresores Internos Y Externos. |
Factores Desencadenantes ¿ Señales De Aviso De Estrés Laboral ¿ ¿Que Es Una Organización Sana? - Factores Que Ayudan A La ¿Salud Organizacional¿ |
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Orientar En Cuanto A Las Técnicas Que Permiten Disminuir O Controlar El Estrés Laboral En Función De Una Vida Sana. |
Tratamiento Preventivo Del Estrés Laboral ¿ Técnicas De Prevención Del Estrés ¿ Técnicas Generales ¿ Técnicas Cognitivas ¿ Técnicas Fisiológicas ¿ Técnicas Conductuales ¿ Ejercicio Y Ocio ¿ Humor ¿ Relajación: Técnicas ¿ ¿Que Relajar? ¿Cuando? ¿Como? ¿En Donde? ¿ Proceso De Relajación ¿ El Lugar Del Descanso ¿ Ejercicio Del Espejo ¿ Respiración Antiestrés: Técnicas ¿ |
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