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        "titulo": "Técnicas De Relajación Y Autoconocimiento Frente Al Estres Laboral",
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        "equipamiento": "Equipo De Sonido Pizarron Transparencias",
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            "objetivo_texto": "Conocer Los Factores Que Intervienen En El Estress",
            "contenido": "Factores Ambientales Y Personales. Nos Focalizamos En Los Últimos. -Insight Mi Casa Y Trabajo. Descripción Detallada Y Con Horarios De Una Jornada Habitual De Trabajo Y De Un Fin De Semana Común.",
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            "objetivo_texto": "-El Bienestar: Una Toma De Conciencia Personal. A. Analizar La Relación Con El Cuerpo Y Sus Dimensiones",
            "contenido": "Ser Humano: Dimensión Física Y Espiritual.  Aprender A Respirar Correctamente - -Signos Vitales: Respiración Y Movimiento. Actividades Vitalizantes. - -Técnicas De Respiración. - -Postura Del Eje De Pie Y Sentado. - -Relaciones De La Postura Con La Respiración, El Emocionar Y El Pensar. - -Conocimiento Intelectual, Emocional E Intuitivo. - -Técnicas De Relajación. - Técnicas De Masaje Simple. - -Juegos Y Dinámicas De Grupo Simples",
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            "objetivo_texto": ". Analizar La Relación Con Otros Desde Los Procesos Del Pensamiento",
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            "contenido": "Relación Del Pensamiento Y Las Emociones. --Las Emociones: Reconocimiento Y Expresión. - Cuadro De Los Estados De Ánimo - Actividades Y Vínculos Vitalizantes. Manejo Del Conflicto.",
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