{
    "ok": true,
    "curso": {
        "id": 14626,
        "titulo": "Curso De Técnicas De Relajación Para Afrontar El Estres",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía",
        "fundamentacion_tecnica": null,
        "objetivos_generales": null,
        "poblacion_objetivo": null,
        "requisitos_ingreso": null,
        "tecnicas_metodologicas": null,
        "material_didactico": null,
        "material_didactico_participantes": null,
        "infraestructura": "Sala De 70 Mts2, Cuenta Con 5 Baños, 1 Comedor, 1 Cocina, 30 Sillas, 30 Mesas, Estufas.",
        "equipamiento": "Radio Cámara Fotográfica Cámara De Video Data Show",
        "asistencia": "75",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-27 00:25:43"
    },
    "objetivos": [
        {
            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "Promover El Autocuidado Desde Una Perspectiva Holística Basada En Los Conceptos Del Desarrollo Personal Y La Psicología Humanística Y Transpersonal.",
            "contenido": "Conceptos Teóricos De Autocuidado Holístico, Psicología Humanistica Y Transpersonal.  Estrés Y Respuesta Fisiológica: Características Generales  Trabajo De Conciencia Corporal Como Reconocimiento De Un Aspecto Importante De La Expresión Del Ser Humano.  Elementos De Yoga, Gestalt Y Respiración.",
            "horas_teoricas": 2,
            "horas_practicas": 3,
            "horas_elearning": 0
        },
        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "Incorporar En Los\/As Participantes La Importancia De La Conciencia Corporal Como Parte Del Desarrollo Personal",
            "contenido": " Conciencia Del Estrés Laboral. A Partir De La Conciencia Corporal Y Con Elementos De Terapia Gestalt Desarrollar Un Mayor Darse Cuenta De Los Límites Físicos Y Mentales Que Tenemos Antes De Llegar Al Agotamiento Que Nos Produce El Estrés.  Conciencia De Mi Propio Ser Persona Desde La Integralidad (Cuerpo, Mente, Emoción, Espíritu Reunidos), Distinta A Las Otras Personas.  Elementos De Yoga,(Gimnasia Arica) Gestalt (Darse Cuenta) Y Técnicas De Respiración.( Corta Y , Pranayama )  Relajación Mental Repetir Una Frase O Imagen Pacifica O Amable )",
            "horas_teoricas": 1,
            "horas_practicas": 3,
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        },
        {
            "numero_objetivo": "3",
            "objetivo_texto": "Aplicar Técnicas De Terapia Gestalt Y Comunicación No Violenta Para Disminuir O Manejar Situaciones De Estrés.",
            "contenido": "Técnicas De Comunicación No Violenta.  Técnicas Mentales: Visualización. (Repetirse Mentalmente Un Frase Positiva O Amable )  Practicar El Ser Honesto Consigo Y Con El Otro.  Técnicas Corporales (Baile Y Canto), Masaje Facial,",
            "horas_teoricas": 1,
            "horas_practicas": 5,
            "horas_elearning": 0
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        {
            "numero_objetivo": "4",
            "objetivo_texto": "Experimentar Al Menos Tres Técnicas De Relajación Corporal, Mental Y Emocional Para Aprenderlas, Integrarlas Y Mejorar Su Calidad De Vida.",
            "contenido": " Conciencia Emocional: Reconocimiento De La Importancia De Las Emociones Como Parte Natural De La Expresión Del Ser Humano. Experimentar La Conexión Y Liberación De Algunos Traumas Emocionales Para Tomar Conciencia Del Problema Que Me Genera Este Bloqueo Y Mejorar La Calidad De Vida.  Conciencia Espiritual: Acercamiento A La Conexión Espiritual, Mediante Técnicas De Meditación.  Técnicas Corporales: Respiración, Masaje Facial  Técnicas Mentales: Mejorar El Autoconocimiento Para Desarrollar La Empatía, Meditación Con Cuencos De Cuarzo Y Mantras",
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