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        "id": 13362,
        "titulo": "Manejo Del Estrés",
        "area_especialidad": "Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia",
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        "infraestructura": "Salón De 60 Mts Cuadrados Con Capacidad Para 20 Personas Con Sillas Y Mesas, Implementado Con Todo El Equipamiento Necesario Para El Desarrollo De La Programación.",
        "equipamiento": "Colchonetas Individuales Para Ejercicios. Sillas Mesas Pizarra Data Show Para Apoyo Audiovisual.",
        "asistencia": "90",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-26 22:55:30"
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    "objetivos": [
        {
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            "objetivo_texto": "Conocer El Estrés Como Mecanismo Adaptativo Y Los Procesos Asociados A Éste Y-Detectar A Nivel Personal Como Se Manifiesta Los Síntomas Del Estrés Negativo.",
            "contenido": "Presentación De Los Participantes Y Expectativas Frente Al Curso. Ejercicio Grupal:Números. Estrés: Definición, Historia Y Proceso. Sintomatología Asociada Al Estrés. Respuesta Fisiológica Al Estrés. Aplicación De Test De Estrés. Ejercicio Grupal: Relajación: Técnica De Auto-Sugestión.",
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            "objetivo_texto": "Conocer La Importancia De Manejar El Estrés Personal Y Descubrir A Nivel Personal Los Cambios Que Necesita Hacer En Su Estilo De Vida Para Manejar El Estrés.",
            "contenido": "Autodiagnóstico Individual. Estilo De Vida Saludable V\/S Estilo De Vida Poco Saludable. Ejercicio Grupal: Relajación: Técnica De Imaginaría.",
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            "objetivo_texto": "Conocer Y Manejar Técnicas De Relajación Y Focalización Que Ayuden A Manejar El Estrés.",
            "contenido": "Técnicas Psicológicas: Control Personal, Control De Los Patrones Conductuales De Estrés, Desarrollo De Habilidades Conductuales: Asertividad Ejercicio Grupal: ¿Roleplaying De Asertividad¿ Técnicas Corporales: Control De La Respiración, Control Corporal, Ritmo Y Equilibrio, Dieta Y Suplementos Vitamínicos Ejercicio Grupal: ¿Relajación Muscular Progresiva¿ Técnicas Ambientales: Control De La Iluminación, Ruido, Colorterapia, Musicoterapia Ejercicio Grupal: Musicoterapia",
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            "objetivo_texto": "Conocer Como La Nutrición Nos Puede Ayudar A Manejar La Sintomatología Asociada Al Estrés.",
            "contenido": "Alimentación Saludable Y Estrés. Necesidades Y Pirámide Alimentaria. Alimentos Para Enfrentar Estrés Y Alimentos Que Relajan. Diario De Alimentación.",
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            "contenido": "Las Terapias Y El Manejo Del Estrés. Terapias Alternativas De Activación Y Relajo. Trabajo Grupal: Principales Factores Que Ejercen Estrés En El Ámbito Laboral Situaciones En El Trabajo Que Generan Estrés Laboral Y Sus Efectos En Las Relaciones Interpersonales Ejercicio: Roleplaying: Simulación De Situaciones Laborales Estresantes¿ Estrategias Para Desarrollar Habilidades Y Combatir El Estrés En El Ámbito Laboral Trabajo Grupal: Plan Para El Manejo Del Estrés A Nivel Laboral.",
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            "objetivo_texto": "Desarrollar Conciencia Individual De Los Síntomas, Ejercicios Específicos Para El Manejo Preventivo Del Estrés Físico.",
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            "objetivo_texto": "Conocer El Costo Y Valor De La Rehabilitación Para Una Orientación Preventiva De La Salud.",
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